紧急时刻 护肤防流感两不误

  • 日期:03-06
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紧急时刻 护肤防流感两不误

紧急时刻 护肤防流感两不误

首先,身体的皮肤护理可以从习惯、饮食和锻炼中得到调节和保护,流感预防也可以从这三个方面进行。在许多情况下,在进行皮肤护理的同时,还可以预防和治疗流感。

习惯性保护皮肤,预防流感

1。多喝水,因为水是生命之源。水在人体的代谢过程中起着非常重要的支持作用。水需要参与人体代谢过程中的化学反应。平时喝白开水可以改善血液和淋巴的顺畅流动,带走体内多余的水分。多喝水不仅能促进新陈代谢,还能帮助人体排出体内的毒素和废物,使人充满活力,有效提高人体的抗病能力,从而达到抵御和预防流感的效果。同时,多喝水也能保持皮肤湿润,使皮肤看起来更光滑、更嫩,从而达到护肤的目的。

紧急时刻 护肤防流感两不误

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2。经常喝茶:茶多酚和茶色素是茶中的主要活性成分,具有很强的抗氧化作用。许多茶富含维生素C,具有防止皮肤老化和去除皮肤杂质的功能。单宁酸能使皮肤富有弹性,调节酸性保护膜。绿茶中的儿茶素能消除自由基抗氧化剂,使人体具有足够的抗氧化能力,促进形成褐色斑点的物质的氧化分解,提高溶酶体酶的活性,加速黑色素的降解,达到内养外养、消除色斑的目的。

此外,喝茶还具有抗毒和杀菌的功效。茶作为解毒剂的使用可以追溯到古代的神农(约公元前2737年),“神农尝百味,一日除72毒”,这在书《史记三皇本记》,《淮南子修武训》,《本草衍义》等中有记载。茶圣的陆羽在1200多年前(公元780年)世界上第一本关于茶的权威着作《茶的效用》中指出:“由于茶的极冷性质,它最适合用作饮料.如果你感到热、渴、闷、脑疼、眼睛疲劳、四肢疲劳和关节不舒服,喝四五杯茶会有效”。唐代医学专家陈赞奇在《茶经》中写道:“止渴消灾。你哉茶也”。着名宦官刘也把“茶消煞”列为《本草拾遗》茶德之一。事实证明,喝茶有助于防止中毒和杀菌。美国科学家在2003年《茶十德》报道:“茶中一种叫做茶氨酸的化学物质可以增强人体抵抗感染的能力五倍。”